Cikorija je zelišče, ki ima številne koristi za zdravje. Lajša prebavne težave, preprečuje zgago, zmanjšuje bolečine pri artritisu, čisti telo, preprečuje bakterijske okužbe, krepi imunski sistem in zmanjšuje tveganje za bolezni srca.
Cikorija je tudi naravno pomirjevalo, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov in pomaga pri hujšanju. Skratka, to malo zelišče je močan dodatek k vsaki dieti.
Obstaja veliko neverjetnih zdravilnih učinkov in dokazanih pozitivnih učinkov, ki jih ima korenina cikorije pri zdravljenju številnih tegob in bolezni, vse zahvaljujoč naravnim snovem, ki jih najdemo le v tej rastlini. Čeprav je rastlina plevel, zavzema radič ali povodenj v ljudskem zdravilstvu posebno mesto. Radič, znan po izjemni modri barvi svojih cvetov, že od nekdaj krasi travnike tega dela sveta. Zdravilen je vsak njen del, še posebej korenina.
Delovanje na prebavni sistem
Najbolj znana zdravstvena korist cikorije je njen pozitiven vpliv na prebavni sistem. Bogata je z inulinom, vlaknino, ki neguje črevesno floro in pomaga pri razgradnji maščob ter rednem odvajanju blata. Prav tako cikorija omogoča, da se hrana bolje absorbira v telesu, s čimer se zmanjša možnost za razdražen želodec, oksidacijo in druge želodčne tegobe, ki jih povzročajo prebavne težave.
Razstrupljanje jeter in ledvic
Raziskave so odkrile dokaze, da je korenina cikorije zaradi svojih sposobnosti razstrupljanja koristna za jetra in ledvice. Te vitalne organe spodbuja k izločanju žolča in urina. Izvedene so bile študije, da bi ugotovili, ali je korenina sposobna preživeti v izjemnih primerih oksidativnega stresa in pri preprečevanju poškodb jeter. Znano je, da se radič uspešno bori proti zlatenici. Zaradi vseh teh lastnosti je radič koristen tudi pri zdravljenju žolčnih kamnov.
Zmanjšuje vnetje in bolečine pri artritisu
Ena glavnih zdravstvenih koristi cikorije so njene protivnetne lastnosti. Ugotovljena je njegova učinkovitost pri zmanjševanju bolečin, zaradi česar je učinkovit pri artritisu, osteoartritisu in revmatizmu. Cikorija lahko zmanjša bolečine v mišicah in sklepih. Zaradi vsebnosti polifenolov v tej rastlini je dobra v boju proti vnetjem zaradi svoje sposobnosti obnavljanja ravnovesja krvnih celic. Cikorija vsebuje močne protivnetne snovi, številne zdravstvene težave pa povzročajo vnetja.
