Posodobljeno
Sladice so sladki izdelki s kremo in biskvitom. Praviloma so vse sladice zelo kalorične, saj vsebujejo veliko sladkorja. Mnogi ljudje v prizadevanju za hujšanje popolnoma odstranijo sladice iz svoje prehrane. Pogosto takšna dejanja vodijo do okvare sladkarij.
Bistvo je, da ne smete nenadoma prenehati jesti sladic. To slabo vpliva na psiho. Redne sladice je bolje zamenjati s prehranskimi. V sodobnem svetu obstajajo sladkarije, ki jih lahko jeste ves čas in se ne zredijo. Poleg tega jih lahko kuhate tudi sami. Povedali vam bomo, kako narediti dietno sladico.
Sestavine za dietno sladico:
- mleko – 200 ml;
- želatina – 20 g;
- skuta 5% – 500 g.
Priprava dietne sladice:
V kozici zmešamo želatino z mlekom in segrevamo do vročega. V blenderju pretlačite skuto.
Vroče mleko z raztopljeno želatino vlijemo v skuto in ponovno stepamo do gladkega.
Skutino zmes vlijemo v silikonske modelčke.
Skutino sladico pustimo nekaj ur v hladilniku, da se strdi.
Skuti lahko dodate sladilo. Priporočamo, da sladico okrasite s kokosom ali kakavom.
Priporočamo pripravo sladice v porcijskih oblikah, vendar tudi ni prepovedano uporabiti enega velikega.
