Velika noč je čas, ko se prepustimo uživanju jedi, ki niso del naše vsakodnevne prehrane. Zato ni nenavadno, da mnogi med nami v tem prazničnem času zaužijemo več hrane kot sicer. Izvedli smo raziskavo o tem, koliko kalorij zaužijemo s tipičnimi živili, ki so prisotna na velikonočnih mizah.
Mnogi začnemo dan s čokoladnimi jajci, zato je pomembno vedeti, da 100 gramov te sladke dobrote vsebuje od 500 do 600 kalorij, odvisno od vrste in nadeva.
Kar zadeva zajtrk, 100 gramov francoske solate vsebuje približno 180 kalorij, enaka količina šunke pa približno 400 kalorij, odvisno od načina priprave (kuhana, dimljena, stisnjena …). Mlada čebula doda 32 kalorij na 100 gramov, redkvice pa le 16 kalorij. Trdo kuhana jajca imajo 75 kalorij na kos, hren pa 59 kalorij na 100 gramov.
Pinca, še ena priljubljena velikonočna jed, ima 329 kalorij na 100 gramov.
Če je na vaši velikonočni mizi tradicionalno kosilo z mlado jagnjetino in pečenim krompirjem, je zanimiv podatek, da 100 gramov jagnjetine vsebuje 243 kalorij, enaka količina pečenega krompirja pa 93 kalorij.
Za tiste, ki najdejo prostor za sladico, ima sirova torta 305 kalorij na 100 gramov, čopki in madžarska torta pa 450 oziroma 350 kalorij na 100 gramov.
Ali veste kaj več o temi ali želite prijaviti napako v besedilu?
